NASZ SPORT

Witam. Jak dużą wagę przywiązujecie do swojej diety? Ja powiem szczerze, że choć się nie odchudzam to zwracam uwagę na to co jem. Wybieram produkty jak najmniej przetworzone i jak najbardziej wartościowe. Sporo smacznych i zarazem sprzyjających witalności przekąsek znalazłam w ofercie

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

, regularnie odwiedzam też targowiska na których można kupić warzywa i owoce nie pryskane żadną chemią. Kalorii natomiast absolutnie nie liczę, w końcu do treningów siłę trzeba mieć.

Cóż.. niedługo zbliżają się święta i w sumie o mega zdrową dietę będzie trochę ciężej ale myślę, że można iść na jakieś małe kompromisy i znaleźć tradycyjne dania, które nie będą jakieś specjalnie niezdrowe. Mi w oko wpadło na przykład takie -

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Myślę, że taka kapusta jest dość zdrowa bo wzmacnia odporność i nie jest to jakieś ciężkie pożywienie A wy jakie macie zdrowe przepisy na święta?